УПС - Учёт Питания и Симптомов

Наш дневник поможет вам легко, точно и подробно отслеживать взаимосвязь питания и самочувствия. УПС — ваш надежный помощник на пути к здоровью желудочно-кишечного тракта. Создавайте записи, просматривайте, редактируйте и обновляйте их. Добавляйте приёмы пищи, выбирая продукты, напитки и блюда из базы или создавая свои. Отмечайте симптомы и их интенсивность. Указывайте место, настроение и загружайте фото. Все данные мы используем для статистики и глубокого анализа. В карточке «Дополнительно» можно фиксировать вес, спортивные занятия, уровень энергии, регулярность и качество стула. Для женщин ведение менструального цикла и отслеживание предпочтений во время беременности. Если вы проходите лечение или принимаете БАДы, вносите их в карточку «Лекарства» и настраивайте график приёма с напоминаниями. Один из наиболее важных разделов это "Статистика". Она состоит из 11 блоков. Блоки: Когда я ем - определяет среднее время приёмов пищи, разделяя их на завтрак, обед, ужин и перекусы. Регулярность - даёт оценку, показывает процент дней с 2 и 3 приёмами, количество поздних приёмов, интервалы между приёмами. Что я ем - наиболее часто употребляемые продукты, напитки и блюда. Частые симптомы - тут позитивные и негативные симптомы. Корреляция симптомов - вычисляет связь симптомов и продуктов, определяя самые проблемные. Физическая активность - каким спортом занимаетесь и диаграму времени по дням. Энергия - это ваш уровень утром, днём и вечером. Вес. Боль - тут анализирются ваши данные по местам и уровню боли. Стул - какая регулярность, качество по бристольской шкале и вероятную связь с продуктами. Для женщин - несколько пунктов о менструальном цикле и предпочтительных продуктах в период беременности. «Друзья». Вы можете добавить друга, врача или диетолога, предоставив им выбранный уровень доступа к вашим данным. Они смогут наблюдать за вашим дневником в режиме онлайн. Как специалист вы также сможете просматривать дневники своих пациентов, если они предоставят вам доступ. Это неоценимый инструмент для врачей и диетологов. Для тех, кто ценит эстетику, мы создали встроенную социальную сеть. Вы можете делиться фотографиями красивых блюд, сопровождать их рецептами и находить новые идеи в публикациях других пользователей. Ставьте лайки, пишите комментарии и подписывайтесь. В «Специалисты» представлены анкеты нутрициологов, диетологов, врачей и фитнес-тренеров с описанием опыта и услуг. Вы сможете выбрать специалиста, отправить заявку и обменяться контактами для дальнейшей консультации. Если вы специалист, то можете создать собственное объявление и найти целевых клиентов. «Подсказки» поможет обратить внимание на важные моменты. Модель анализирует ваши данные и даёт рекомендации по ведению дневника и корректировке питания. В «Интересное» каждый день публикуются две новые статьи о пользе продуктов и занимательные факты. Понравившиеся можно сохранять и перечитывать. «Анализ дневника» позволяет воспользоваться функциями ИИ и получить разбор ваших записей, а также персональные советы, сгенерированные нейросетью. В разделе «Диеты» ИИ, учитывая ваши предпочтения, создаёт план питания на выбранный период. Приятный и позитивный дизайн. В вашем распоряжении: составление списков покупок, создание и редактирование блюд с ингредиентами для записей, ведение графика приёма лекарств с уведомлениями. А также можно создавать семейные профили и следить не только за своим питанием, но и за рационом близких. В профиле можно сохранить личные данные, информацию о предпочтениях в еде, непереносимостях и диагнозах. Эти сведения помогут нейросети при формировании анализа и диет. Чёткая и продуманная структура. Всю информацию о питании можно сохранять в заметках и сортировать по папкам. Выберите готовый или загрузите свой фон, а также измените цветовую тему. В настройках сможете экспортировать данные для использования, создавать резервные копии, обратиться в службу поддержки, предложить функцию, настроить напоминания и управлять уведомлениями.